बच्चे सुबह 4 बजे क्यों उठते हैं?

अगर वह रात का खाना हल्का खाता है या जल्दी खाता है, तो सुबह 4 बजे आने पर उसे भूख लग सकती है। हो सकता है कि आप उसे रात के खाने में अधिक खाना देना चाहें या शाम को बाद में खाने के समय पर जोर देना चाहें। एक अन्य विकल्प यह है कि अगली सुबह तक रात की नींद के माध्यम से उसे सोने के लिए देर से सोने का नाश्ता दिया जाए।